Materi bimbingan Belajar
Melatih Konsentrasi
Apa konsentrasi itu?
Konsentrasi adalah menyisihkan ganguan-gangguan yang ada dipikiran dan memperhatikan apa yang akan dikerjakan
Melatih Konsentrasi Anak
Konsentrasi belajar anak
adalah bagaimana anak fokus dalam mengerjakan atau melakukan sesuatu, hingga
pekerjaan itu dikerjakan dalam waktu tertentu. Pada beberapa anak bisa
mengalami kesulitan, kesusahan dan gangguan dalam hal
konsentrasi dan atensi yang ia berikan.
Banyak pula orangtua yang juga mengeluh
dan bingung dalam meningkatkan dan mengatasi anak yang sulit berkonsentrasi.
Sulit berkonsentrasi, terlebih
dahulu harus dilihat apa penyebab anak sulit berkonsentrasi? Banyak para
orangtua yang bingung dan kawatir dengan keterangan sekolah dan pihak pengajar
mengenai anak yang termasuk hiperaktif dan sulit dalam berkonsentrasi.
Pertanyaan yang harus bisa dijawab
terlebih dahulu adalah apakah penyebab anak mengalami gangguan dalam
konsentrasi? Bentuk pengajarannya yang tidak menarik dan membosankan ataukah
anak memang mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi.
Gangguan Konsentrasi tergolong ke
dalam salah satu jenis gangguan ADHD, singkatan dari Attention Deficit
Hyperactivity Disorder atau dalam bahasa Indonesia Gangguan Pemusatan Perhatian
dan Hiperaktivitas (GPPH), suatu kondisi yang juga dikenal sebagai Attention
Deficit Disorder (sulit memusatkan perhatian).
Gangguan Pemusatan Perhatian
(Attention Deficit Disorder / ADD) adalah suatu pemusatan perhatian yang buruk
(singkat) dan sifat impulsif (mengikuti kata hati) yang tidak sesuai dengan
usia anak. ADD merupakan suatu masalah dalam pemusatan perhatian, konsentrasi
dan ketekunan menjalankan tugas. Anak juga mungkin bersifat impulsif dan
hiperaktif.
Contoh bentuk dari masalah ini
adalah sering melakukan kesalahan sembrono, tidak mendengarkan dengan baik,
tidak mengikuti instruksi, mudah teralihkan, dan mudah lupa dengan aktifitas
sehari hari. Dan hal ini terjadi ada pada lebih dari satu situasi misalnya di
rumah, sekolah, klinik dan lain lain.
Ada beberapa hal yg bisa dilakukan Untuk melatih konsentrasi
anak bisa dilakukan cara mudah berikut ini:
1.Menjumput
butiran beras menggunakan sumpit atau lidi sambil menghitung jumlahnya,
2.
Bermain Puzzle
3.
Senam Jari
Tips – tips untuk menolong atau latihan
berkonsentrasi
- Melakukan kebiasaan rutine, jadwal belajar yang efisien
- Belajar di lingkungan yang tenang
- Untuk istirahat, kerjakan sesuatu yang lain dari kebiasaan yang anda lakukan (misalnya jalan-jalan sehabis duduk), dan lain-lain
- Hindari mengelamun, dengan menanyakan diri sendiri tentang bahan pelajaran sambil mempelajarinya
- Sebelum kelas, pelajari catatan dari pertemuan sebelumnya dan baca bahan kuliah yang akan dibahas di kelas sehingga anda dapat mengetahui topik utama yang akan dibahas oleh dosen terlebih dahulu
- Tunjukan perhatian anda saat di dalam kelas, (ekspresi and sikap badan dengan penuh perhatian) untuk medorong semangat belajar anda
- Hindari ganguan dengan duduk di depan kelas jauh dari ganguan teman sekelas dan dengan memperhatikan dosen sehingga dapat mendengarkan dan menulis catatan yang baik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar